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Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Verfasser: Becker, Jan
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper Verlag
Sachbücher
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Mediengruppe: Sachbücher Signatur: Vcl 3 Beck Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte ¿ leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden.
Details
Verfasser: Becker, Jan
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper Verlag
Systematik: Vcl 3
ISBN: 978-3-492-06060-8
Beschreibung: 198 Seiten: Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung, Ratgeber
Mediengruppe: Sachbücher
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