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Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Verfasser: Lange, Elisabeth
Jahr: 2013
Verlag: Stiftung Warentest
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Inhalt
Überraschend leicht und witzig. Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. Wir zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen, und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.
Details
Verfasser: Lange, Elisabeth
Jahr: 2013
Verlag: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519907
Beschreibung: 226 S. überw. Ill. (farb.)
Sprache: ger
Mediengruppe: Online-Bibliothek