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Die Nebenbei-Diät - schlank werden für zwischendurch
Verfasser: Lange, Elisabeth
Jahr: 2013
Verlag: Stiftung Warentest
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Inhalt
Unterhaltsam und wirkungsvoll. Wie viele Kalorien kann ich am Tag essen, damit wirklich die Pfunde purzeln? Sind Milchprodukte gut für die Figur? Und ist es besser, beim Abnehmen ganz aufs Fett zu verzichten? Die Nebenbei-Diät bietet Antworten auf diese Fragen. Sie hält keine Vorschriften bereit, aber viele schlaue Tipps und clevere Rezepte, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen. Überflüssige Kilos verschwinden so ganz nebenbei und ohne Stress. Einfacher geht's nicht als mit dem Doppelseitenkonzept. Auf einen Blick sieht man, welche Lebensmittel schlank machen: Links steht, was eher nicht figurfreundlich ist, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert.
Details
Verfasser: Lange, Elisabeth
Jahr: 2013
Verlag: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519983
Beschreibung: 226 S. überw. Ill. (farb.)
Sprache: ger
Mediengruppe: Online-Bibliothek