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Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
so fühlen Sie sich schweinehundewohl
Verfasser: Frädrich, Stefan
Jahr: 2012
Verlag: GABAL Verlag
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Inhalt
Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen. Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln, ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.
Details
Verfasser: Frädrich, Stefan
Jahr: 2012
Verlag: GABAL Verlag
ISBN: 9783862005840
Beschreibung: 347 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitness, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Raucherentwöhnung
Beteiligte Personen: Wuerz, Timo
Sprache: ger
Mediengruppe: Online-Bibliothek