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Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body
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Verfasser: Yeager, Selene
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest-Verl.
Sachliteratur
Über 200 Übungen für Frauen
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Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2013
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Sachliteratur
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2013
Verlag: München, riva
Sachliteratur
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Verfasser: Kieser, Werner
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2013
Verlag: Hamburg, Heyne
Sachliteratur
Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule
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Verfasser: Pahmeier, Iris; Niederbäumer, Corinna
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2014
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Wo Sport Spass macht
Sachliteratur
16-Wochen-Trainingsprogramm. Perfekte Planung und Vorbereitung. Tipps für den Wettkampftag
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Verfasser: Smith, Lucy
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Ironman Ed. Triathlon
Sachliteratur
Die besten Übungen umd Komplettprogramme für mehr Wellness, Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft
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Verfasser: Thömmes, Frank
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
Sachliteratur
Mit persönlichem Fitnessplaner zum Download
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Verfasser: Preisinger, Jutta
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Sachliteratur
In Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, Den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern
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Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Sachliteratur
Schwingen Sie mit. Mit Trainingsplänen
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Verfasser: Beutler, Marco
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2011
Verlag: Leipzig, Draksal
Sachliteratur
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