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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+
Medienkennzeichen: Älter werden
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Fit & gesund / Älter werden Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
Inhalt
Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.
Details
Medienkennzeichen: Älter werden
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
Systematik: Fit & gesund
Interessenkreis: Älter werden
ISBN: 978-3-86852-920-3
2. ISBN: 3-86852-920-9
Schlagwörter: 50+, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Liebmann, Hollis Lance
Mediengruppe: Sachliteratur
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