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Entfalte dein Körperglück!
Ganzheitliche Fitness für Frauen
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Verfasser: Kirstein, Jasmin
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2014
Verlag: München, Kailash
Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Fitness Training / Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
Inhalt
Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt einem die nötige Ruhe, an anderen Tagen wünscht man sich mehr Beweglichkeit. In diesem Buch findet jede Frau das richtige Programm, passend zu Stimmungslage und körperlichen Bedürfnissen. Neben modernen und klassischen Bewegungs-Übungen sorgen köstliche Gerichte aus der ayurvedischen Küche, Detox-Rezepte, Meditationen und vieles mehr für ganzheitliches Wohlbefinden. Seiten zum Selbstausfüllen ermöglichen es Ihnen, den positiven Wirkungen auf Körper und Seele intensiv nachzuspüren und so zu Ihrem ganz persönlichen Übungsprogramm zu finden.
 
 
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Details
Verfasser: Kirstein, Jasmin
Medienkennzeichen: Sport
Jahr: 2014
Verlag: München, Kailash
Systematik: Fitness/Training
Interessenkreis: Sport
ISBN: 978-3-424-15239-5
2. ISBN: 3-424-15239-0
Beschreibung: 172 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Ganzheitliche Fitness, Körper
Mediengruppe: Sachliteratur