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Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasser: Stock, Christian
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Sachbücher EW
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Standorte: Psychologie Psychische Erkrankung Signaturfarbe:
 
Mediengruppe: Sachbücher EW Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.
Details
Verfasser: Stock, Christian
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Interessenkreis: Psychologie
ISBN: 978-3-432-10891-9
2. ISBN: 3-432-10891-5
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm
Schlagwörter: Resilienz, Ratgeber
Mediengruppe: Sachbücher EW