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Geschmeidig weiter

Orthopädisches Yoga 50+
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Obermeier, Eva (Verfasser)
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Berlin, Orlando Buchverlag
Reihe: Ortho Yoga
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Weilheim Standorte: Wellness Beauty / Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Damit die "goldenen Jahre" wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen effizienten Übungen und erhellenden Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können. Mit der bewährten Methodik des OrthoYoga führt ihr neues Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Von Arthrose über Herz-Kreislauf, Inkontinenz und Stress bis zu den Wechseljahren: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager - aber auch für alle anderen!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Obermeier, Eva (Verfasser)
Medienkennzeichen: SB
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Berlin, Orlando Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Beauty / Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-944666-64-8
2. ISBN: 394466664X
Beschreibung: 1. Auflage, 227 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Ortho Yoga
Schlagwörter: Mittleres Lebensalter, Orthopädisches Yoga, Ratgeber, Yoga, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Scheer, Melanie (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch